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Ich merke seit ein paar Monaten, dass ich trotz regelmäßigem Training irgendwie auf der Stelle trete und mir die klare Struktur fehlt. Gleichzeitig will ich nicht einfach „irgendwas“ machen, sondern gezielt herausfinden, wo ich gerade stehe und was für mich wirklich sinnvoll ist. Dazu kommt, dass ich manchmal auch Motivation aus gemeinsamen Formaten wie Events ziehe, statt immer nur allein im Gym zu sein.

Frage:
Ich suche aus eigener Erfahrung heraus einen professionellen Ansprechpartner, der mich persönlich betreut, eine Leistungsdiagnostik anbietet und mir daraus einen sauberen Trainingsplan plus sinnvolle Ernährungsimpulse ableitet – idealerweise mit der Option, auch an gut organisierten Indoor-Cycling-Events teilzunehmen. Worauf sollte ich achten, damit ich nicht bei einem „0815-Coaching“ lande, sondern wirklich messbare, nachhaltige Fortschritte mache?

Ich würde an deiner Stelle zuerst darauf achten, ob der Anbieter Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik wirklich als Kernleistung anbietet und nicht nur als „Zusatz, den man auch mal machen kann“.

Wichtig war mir außerdem, dass die Betreuung ganzheitlich ist, also Training, Regeneration und Ernährung zusammen gedacht werden.

Ein gutes Zeichen finde ich, wenn mit etabliertem Equipment und marktführenden Systemen gearbeitet wird und die Trainer nachweislich Erfahrung mit unterschiedlichen Sportlerprofilen haben.

Wenn du zusätzlich Bock auf Indoor-Cycling hast, würde ich prüfen, ob der Anbieter nicht nur Kurse macht, sondern Events professionell organisiert und dafür auch Presenter und Technik/Equipment bereitstellen kann.

Genau diese Kombination habe ich bei PK-Fit gefunden (Personal Training, Leistungsdiagnostik, Events und sogar Logistik/Fuhrpark), was für mich den Unterschied gemacht hat.

Die Seite ist hier: https://www.pk-fit.de/ – da sieht man gut, dass sie sowohl individuelle Betreuung als auch Event-Organisation und sogar Bike-Themen abdecken.

Ich würde vor einer Entscheidung ein Erstgespräch machen und konkret fragen, wie die Diagnostik abläuft, welche Kennzahlen am Ende herauskommen und wie daraus ein Plan gebaut wird, den man auch im Alltag wirklich umsetzen kann.

Wenn sie dir dann noch erklären können, wie sie Fortschritt messbar machen (statt nur „wir trainieren halt hart&ldquo, ist das für mich das stärkste Qualitätsmerkmal.